Candula i jej rower ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2009

Dystans całkowity:554.28 km (w terenie 86.00 km; 15.52%)
Czas w ruchu:13:01
Średnia prędkość:20.53 km/h
Maksymalna prędkość:47.14 km/h
Maks. tętno maksymalne:181 (92 %)
Maks. tętno średnie:138 (70 %)
Suma kalorii:6192 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:27.71 km i 1h 26m
Więcej statystyk

90'T bike

Czwartek, 13 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Rower to jest świat
M.in. w poszukiwaniu psiaka rasy pies grenlandzki, która w niedzielę uciekła z wystawy sopockiej.
Brzeźno, Jelitkowo, Zaspa.

Inter

Środa, 12 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Rower to jest świat
Dojazd do Reja 25'T
15'' MAX
3'T
30'' MAX
3'T
45''MAX
30min A/T
Przy 45'' już nie dawałam rady...

140'T szosa

Niedziela, 9 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Rower to jest świat
Trochę Polanki, Spacerowa, Reja x3, powrót ścieżkami rowerowymi.

90'T MTB

Czwartek, 6 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Rower to jest świat
Wpierw do serwisu w celu naprawy (a dokładniej wstawić nową) linki od blokady amorka. Naszczęście w drugim serwisie zrobili na miejscu. Lasy oliwskie wjazd od Tatrzańskiej do Sopotu i powrót.

Mieszanka

Środa, 5 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Rower to jest świat
Dojazd do Reja 25 min T
15s MAX
3min T
30s MAX
3min T
20s MAX (przez potwora w krzakach, który mnie przestraszył)
3min T
45s MAX
25min A/T
Przy MAX nóżki bolą...

Głuszyca

Sobota, 1 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Maraton MTB, Powerade MTB
Obóz zakończony startem w maratonie.
Pełna obaw po ostatnich szlifach ostatecznie wystartowałam, było warto :)
Dystans oczywiście MINI :)