Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2009

Dystans całkowity:457.76 km (w terenie 140.00 km; 30.58%)
Czas w ruchu:03:06
Średnia prędkość:12.18 km/h
Maksymalna prędkość:27.92 km/h
Maks. tętno maksymalne:181 (92 %)
Maks. tętno średnie:145 (73 %)
Suma kalorii:1854 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:20.81 km i 1h 33m
Więcej statystyk

Uzupełnianie zapisków

Piątek, 25 września 2009 · Komentarze(0)
Czas szybko minął, sezon psi rozpoczęty. A więc ciężko jeszcze tutaj uzupełniać, tym bardziej że dane średnie.
25,09 miałam zrobić powtórkę ze środy, śpiesząc się zmniejszyłam ją troszkę.

Treningi w Wawie cd

Wtorek, 22 września 2009 · Komentarze(0)
Pobudka o 6 i kółko ze Żwirkiem.
Pod wieczór kółko z szaloną Larą.
Powrót do Gdańska.... pociągiem.

Treningi w Wawie cd

Poniedziałek, 21 września 2009 · Komentarze(0)
Rano z Michałem i psiakami na rundki w lesie. Wpierw z Dołkiem, później duży Żwirek i na końcu śmieszna Babka.
W południe z Kaliną na szosę, piękne okolice Tarczyna. Stuknęło nam około 43 km.
A wieczorkiem jakby tego było mało na free running z psami,l tzn my na rowerkach a psiaki szalały obok.
Dzień udany.

Treningi w Wawie

Niedziela, 20 września 2009 · Komentarze(0)
Wieczorem dotarłam Michała i Kalinki. Ciemno już było więc mała rundka ze Żwirkiem.

Istebna

Sobota, 19 września 2009 · Komentarze(0)
Miałam nie jechać a jednak, udało się. Z wyniku wprawdzie zupełnie nie zadowolona, ostatnie 5 km myślałam że odpadnę, ale doświadczenie będzie procentować - mam taka nadzieję.

Gliwice - z psami

Środa, 16 września 2009 · Komentarze(0)
Rano jazda z Asią i Marcinem po okolicy. Pod wieczór trening z psami. Tym razem Szelma zamieniona z Hecą.