Dystans też straciłam bo w trakcie zmieniłam licznik na nowiuśki od Faścika, jego Rodzinki i mojej Mamuśki.
Nie byle jaki licznik, wreszcie liczy mi kadencję :D

Co do treningu z ekipą: Śliski ruszył tyłek i towarzyszył mi dzielnie a ja dostałam koszulkę!!!
Koszulkę za osiągnięcia... i urodziny!

Km na oko.

Elegancko w tlenie - wytrzymałam :)

Dystans Fit, a jakże.
Wynik zdecydowanie za słaby, na drugiej kartce znalazło się moje imie i nazwisko, kiepsko.

Trasa fajna, jak na MAzovię ;)

Więcej napiszę może później.

W małym skrócie cieszę się, ze ostatecznie pojechałam z Faścikiem, czas szybko i miło zleciał. Poprowadziłam autko - a lubię prowadzić autko - i napiłam się większej ilości kawy niż zazwyczaj:) - a lubię pić duże ilości kawy :)

Wg schematu:
15'T
3x2'P br 3'T
15'T

Nowy Port - stadion wygląda całkiem sensownie. Oczywiście jakaś chata się paliła, musi się dziać!

Leciutko ale i tak przekroczyłam...

Spacerowa, Chwaszczyno, w Miszewku powrót tą samą drogą.
Kolejna wskazówka, nigdy nie wracać tą stroną do Spacerowej, droga taka że ja pier$%&&...
jednak mam wrażenie, że już drugi raz doszłam do tych wniosków.

Później lekki rozjazd.
4,83 km
w tlenówce.

Oczywiście cały czas nie mieszczę się w tlenie, tragedia.

Fajnie, że fajnie, ale muszę zmienić coś w tym rowerku.

podjazd przy schodach - dwa podejścia jak najbardziej udane :)
Jest progres.
Przyjemnie się jeździło.

Wpierw Faścik zacudaczył i naprawił przerzutkę.
Później z Asi pokazywałam super ścieżki an klifach, sama radość.
Dystans nieznany, ale na pewno piętnastkę strzeliłyśmy.