| Dystans całkowity: | 99.85 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 04:12 |
| Średnia prędkość: | 23.77 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.60 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 142 (72 %) |
| Suma kalorii: | 783 kcal |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 19.97 km i 0h 50m |
| Więcej statystyk |
30' 100-120
samopoczucie -b.dobre
1.20'T
2.20'PowerTcad.70-80
3.5'T
4.2x1'Max br. az zejdziesz do pulsu 130
5.10A/T
Wieczorne kręcenie na rolce, było już po 22, więc tak szybciutko.
Po kilkudniowym przeziębieniu wsiadłam wreszcie na rolkę.
Trenażer, trasa Columba 6,5 km razy dwa
1. max 51 śr 24,7 maxHR 154 śrHR 138
2. max 51 śr 24,3 maxHR 154 śrHR141
candula
