Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2009

Dystans całkowity:719.07 km (w terenie 226.00 km; 31.43%)
Czas w ruchu:15:03
Średnia prędkość:19.21 km/h
Maksymalna prędkość:64.01 km/h
Maks. tętno maksymalne:146 (74 %)
Maks. tętno średnie:124 (63 %)
Suma kalorii:504 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:32.68 km i 1h 30m
Więcej statystyk

Śnieżnik

Wtorek, 28 lipca 2009 · Komentarze(0)
Wjazd do Schroniska na Śnieżniku, herbatka i zjazd gdzie poszło 7 gum. Grześ razy dwie, Piotrek razy dwie, i po jednej Adaś, Patryk oraz Bartek.
Dobrze było :)
Nauka stawania rozpoczęta z dobrymi rezultatami :)

Trening Tłumaczów dzień czwarty

Poniedziałek, 27 lipca 2009 · Komentarze(0)
Na początek wystartowałam z chłopakami na 65 km. Podjazd do Karłowa i dalej przed siebie. Koledzy troszkę na mnie czekali ale chyba nie było najgorzej.
Pod wieczór szukaliśmy terenu technicznego bez większych rezultatów.

Bike Challenge - etap 7

Sobota, 25 lipca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Maraton MTB
No i ekipa namówiła. Ale było warto - przegoniłam Adama maksymalnie :)
Czas przejazdu około 5 godzin, wynik - przedostatni, pogoda - błotko, samopoczucie - bardzo dobre :)

Light

Wtorek, 21 lipca 2009 · Komentarze(0)
Light po mieście. Do Adama i biblioteki z której mnie wyrzucono z rowerem :/

Główka

Sobota, 18 lipca 2009 · Komentarze(0)
Szymbark, Wieżyca. Duszno i parno okropnie, ledwo pedałowaliśmy. Ostatni dzień treningów u Igora i pierwsza gleba. Cholera, a taki fajny zjazd był,ale za drugim razem spieprzyłam i na główkę oraz klatkę to przyjęłam. Boli.