Dystans całkowity: 2411.81 km (w terenie 404.40 km; 16.77%) Czas w ruchu: 94:58 Średnia prędkość: 19.75 km/h Maksymalna prędkość: 69.60 km/h Maks. tętno maksymalne: 181 (92 %) Maks. tętno średnie: 162 (82 %) Suma kalorii: 6556 kcal Liczba aktywności: 97 Średnio na aktywność: 24.86 km i 1h 19m
Więcej statystyk
a ponieważ przynoszę mu szczęście to jest szansa na więcej takich wycieczek ;)
DST
40.22 km
Teren
16.00 km
Czas
02:12
VAVG
18.28 km/h
VMAX
43.04 km/h
HRmax
162 ( 82% )
HRavg
126 ( 64% )
Sprzęt Kross Level A6
Aktywność Jazda na rowerze
DST
13.09 km
Czas
00:40
VAVG
19.64 km/h
VMAX
42.00 km/h
HRmax
157 ( 80% )
HRavg
140 ( 71% )
Sprzęt Kross Level A6
Aktywność Jazda na rowerze
avs cad 70
DST
25.89 km
Teren
7.00 km
Czas
01:16
VAVG
20.44 km/h
VMAX
47.08 km/h
HRmax
176 ( 89% )
HRavg
128 ( 65% )
Sprzęt Kross Level A6
Aktywność Jazda na rowerze
Czyli do Pracy Z Pracy Do Sopot "Basienka City" Od Sopot "Basienka City" Dobry dzień :D
DST
52.20 km
Czas
02:28
VAVG
21.16 km/h
VMAX
43.04 km/h
Sprzęt Kross Level A6
Aktywność Jazda na rowerze
Próbowałam zmienić łańcuch i prawie by mi się udało. PRAWIE. Okazało się, że łańcuch nr 1 należy w czymś wymoczyć, bo póki co troszkę "zesztywniał" chłopak. No więc pytanie brzmi: w czym go zamoczyć?
DST
13.10 km
Czas
00:41
VAVG
19.17 km/h
VMAX
44.39 km/h
HRmax
157 ( 80% )
HRavg
140 ( 71% )
Sprzęt Kross Level A6
Aktywność Jazda na rowerze
avs cad 68
DST
30.00 km
Czas
01:23
VAVG
21.69 km/h
VMAX
40.93 km/h
HRmax
158 ( 80% )
HRavg
114 ( 58% )
Sprzęt Kross Level A6
Aktywność Jazda na rowerze
Przy okazji obejrzałam obydwie areny od zewnątrz ale z bliska. avs cad 71
DST
61.58 km
Czas
02:41
VAVG
22.95 km/h
VMAX
37.09 km/h
HRmax
163
HRavg
127 ( 64% )
Sprzęt Kross Level A6
Aktywność Jazda na rowerze
avs cad 74
DST
24.37 km
Czas
00:57
VAVG
25.65 km/h
VMAX
43.24 km/h
HRmax
153 ( 78% )
HRavg
129 ( 65% )
Sprzęt Kross Level A6
Aktywność Jazda na rowerze
DST
13.03 km
Czas
00:41
VAVG
19.07 km/h
VMAX
39.58 km/h
HRmax
158 ( 80% )
HRavg
141 ( 71% )
Sprzęt Kross Level A6
Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj troszkę więcej bo w połowie drogi zorientowałam się, że nie mam na plecach ciężkiego jak cholera plecaka. Z rzeczami do pracy :) A 4 tysie to stuknęło mi wczoraj, niespodziewanie i po cichu. Nic specjalnego ale zawsze jakiś to progres - kilometrowy progres ;) podjazd 8min 10 sek
DST
18.69 km
Czas
00:59
VAVG
19.01 km/h
VMAX
40.47 km/h
HRmax
157 ( 80% )
HRavg
131 ( 66% )
Sprzęt Kross Level A6
Aktywność Jazda na rowerze