Dystans całkowity: 1101.98 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) Czas w ruchu: 25:35 Średnia prędkość: 19.93 km/h Maksymalna prędkość: 44.39 km/h Maks. tętno maksymalne: 166 (84 %) Maks. tętno średnie: 150 (76 %) Suma kalorii: 3351 kcal Liczba aktywności: 57 Średnio na aktywność: 19.33 km i 0h 49m
Więcej statystyk
DST
13.09 km
Czas
00:40
VAVG
19.64 km/h
VMAX
42.00 km/h
HRmax
157 ( 80% )
HRavg
140 ( 71% )
Sprzęt Kross Level A6
Aktywność Jazda na rowerze
Próbowałam zmienić łańcuch i prawie by mi się udało. PRAWIE. Okazało się, że łańcuch nr 1 należy w czymś wymoczyć, bo póki co troszkę "zesztywniał" chłopak. No więc pytanie brzmi: w czym go zamoczyć?
DST
13.10 km
Czas
00:41
VAVG
19.17 km/h
VMAX
44.39 km/h
HRmax
157 ( 80% )
HRavg
140 ( 71% )
Sprzęt Kross Level A6
Aktywność Jazda na rowerze
DST
13.03 km
Czas
00:41
VAVG
19.07 km/h
VMAX
39.58 km/h
HRmax
158 ( 80% )
HRavg
141 ( 71% )
Sprzęt Kross Level A6
Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj troszkę więcej bo w połowie drogi zorientowałam się, że nie mam na plecach ciężkiego jak cholera plecaka. Z rzeczami do pracy :) A 4 tysie to stuknęło mi wczoraj, niespodziewanie i po cichu. Nic specjalnego ale zawsze jakiś to progres - kilometrowy progres ;) podjazd 8min 10 sek
DST
18.69 km
Czas
00:59
VAVG
19.01 km/h
VMAX
40.47 km/h
HRmax
157 ( 80% )
HRavg
131 ( 66% )
Sprzęt Kross Level A6
Aktywność Jazda na rowerze
Praca, z pracy i troche Gdańska. Ludzie wypełzli na ulice z motorkami i rowerkami jak szaleni... Fakt pogoda była zajebista. Raczej w T.
DST
37.15 km
Czas
01:44
VAVG
21.43 km/h
VMAX
43.04 km/h
Sprzęt Kross Level A6
Aktywność Jazda na rowerze
Podjazd 8 min 35 sek
DST
12.99 km
Czas
00:40
VAVG
19.49 km/h
VMAX
42.47 km/h
HRmax
147 ( 75% )
HRavg
139 ( 70% )
Sprzęt Kross Level A6
Aktywność Jazda na rowerze
Podjazd 8,5 minuty. avs cad 74
DST
13.03 km
Czas
00:41
VAVG
19.07 km/h
VMAX
43.04 km/h
HRmax
153 ( 78% )
HRavg
129 ( 65% )
Sprzęt Kross Level A6
Aktywność Jazda na rowerze
w T.
DST
13.03 km
Czas
00:40
VAVG
19.55 km/h
VMAX
41.31 km/h
Sprzęt Kross Level A6
Aktywność Jazda na rowerze
DST
25.99 km
Czas
01:11
VAVG
21.96 km/h
Sprzęt Kross Level A6
Aktywność Jazda na rowerze
DST
26.46 km
Czas
01:15
VAVG
21.17 km/h
Sprzęt Kross Level A6
Aktywność Jazda na rowerze