Candula i jej rower ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2009

Dystans całkowity:554.28 km (w terenie 86.00 km; 15.52%)
Czas w ruchu:13:01
Średnia prędkość:20.53 km/h
Maksymalna prędkość:47.14 km/h
Maks. tętno maksymalne:181 (92 %)
Maks. tętno średnie:138 (70 %)
Suma kalorii:6192 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:27.71 km i 1h 26m
Więcej statystyk

With Iwa

Piątek, 28 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria With Dog Iwa
O 6 pobudka, po Iwkę i start. Okazało się, ze 7 rano to za późna i ciepła godzina na starty, trzeba wcześniej. Zziajana Iwka.

wałek

Środa, 26 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Rower to jest świat
1.30'T
2.15''Max
3'T
30''Max
3'T
45''Max
3'T
15''Max
3.10'T
4.60''Max
5.20-30'A>T

60'' ledwo ledwo a wręcz bardzo ciężko

MTB 60'T

Środa, 19 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Rower to jest świat
Licznik w dalszym ciągu nieobecny, a przejazd z Adamem wiąże się ze stresem i oczekiwaniem :/

tempo

Środa, 19 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Rower to jest świat
szosa - Nowy Port
1 20'T
2 4X7'PowerT cad 110 BR.3'T cad 90
3 20-30'A>T

140'T

Niedziela, 16 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Rower to jest świat
Licznik padł kolejny raz, tak więc na oko 50km. Polanki, Spacerowa, Reja, lasem do Sopotu, znów Reja, powrót w okolicach plaży w celu rozglądnięcia się za poszukiwaną grenlandką.