Candula i jej rower ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2010

Dystans całkowity:557.64 km (w terenie 101.00 km; 18.11%)
Czas w ruchu:22:51
Średnia prędkość:20.95 km/h
Maksymalna prędkość:48.87 km/h
Maks. tętno maksymalne:188 (95 %)
Maks. tętno średnie:170 (86 %)
Suma kalorii:9327 kcal
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:23.24 km i 1h 02m
Więcej statystyk

Troszkę Smolnej i Reja

Piątek, 6 sierpnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Rower to jest świat, Trening
Z Michałem na Smolną. Traska świetna, wprawdzie powolnie zrobione zjazdy ale udało się. Razy dwa.
Później w ramach rozmów na szoskę na Reja z łagodnym podjazdem.

Opony: Dancing Ralph

Trening "nóżka" 2min x 1

Do pracy - pierwszy wypad

Czwartek, 5 sierpnia 2010 · Komentarze(1)
Kategoria Rower to jest świat, Praca
Podjazd Słowackiego nie lekki jak na poranek, ale dojdę do wprawy :)
Za to powrót mam nadzieję przyjemny...

Miałam trzymać się w tętnie T... nie wyszło...


Opony:Dancing Ralph

Spacerowa i Reja

Środa, 4 sierpnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Rower to jest świat, Trening
Wieczorny szybki trening, z początku szybkie tempo. Spacerową na reja, tam spokojniejszy zjazd i do domku Grunwaldzką.

Opony: Dancing Ralph

W poszukiwaniu... szlaków

Niedziela, 1 sierpnia 2010 · Komentarze(1)
Kategoria Rower to jest świat
I początek miesiąca dobrze rozpoczęty. Wspólnie z Michałem wyruszyliśmy w stronę Wejherowa, wycieczka skończyła się na końcu obwodnicy... z mojej winy - osłabłam. Wróciliśmy miastem do domku.

McDrive + Michała gleba na zjedzie z klifów = dzień udany :)