| Dystans całkowity: | 632.32 km (w terenie 163.00 km; 25.78%) |
| Czas w ruchu: | 22:05 |
| Średnia prędkość: | 20.21 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.04 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 173 (88 %) |
| Suma kalorii: | 2420 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 26.35 km i 1h 17m |
| Więcej statystyk |
Wg schematu:
10'T (troszku na stojąco)
3x30''Max br. 3'T
10'T
Rozgrzewka i rozjazd wyszły troszkę dłuższe.
MTB.
avs cad 71
avs cad 73 (nowa opcja :) )
MTB
wg schematu od Patryczka
Do pracy.
Fuka muka znów przesadziłam z pulsem.
candula
