Wpisy archiwalne w kategorii

Rower to jest świat

Dystans całkowity:6358.12 km (w terenie 1328.06 km; 20.89%)
Czas w ruchu:239:24
Średnia prędkość:19.07 km/h
Maksymalna prędkość:64.01 km/h
Maks. tętno maksymalne:190 (96 %)
Maks. tętno średnie:178 (90 %)
Suma kalorii:45817 kcal
Liczba aktywności:269
Średnio na aktywność:23.64 km i 1h 18m
Więcej statystyk

Z Adasiem, przygód kilka

Sobota, 22 maja 2010 · Komentarze(0)
Ruszyliśmy z Adaśkiem do Michała sklepu w celu rozeznania. Ale mimo iż zaplecze techniczne, w postaci pompki, dętki i imbusów miało, okazało się, że u Adasia to nie wystarczy :) Przerzutka nawalała i jak walnął z buta tak łańcuch rozerwany. Naszczęście byliśmy blisko u celu i mogliśmy liczyć na serwisanta Faścika :)
A sklep z prawdziwego zdarzenia, Faścik doda adres :)
Zapraszamy!

Lans w okularach

i lans na łące

takie tam kręcenie

Czwartek, 13 maja 2010 · Komentarze(0)
Wpierw podjazd mniejszy na Reja i w las, ale błotko mnie odstraszyło i zjechałam Spacerową, do Adasia z krótką wizytą i Rzeczpospolitą do domku.

Areobik i light

Poniedziałek, 10 maja 2010 · Komentarze(0)
Rowerkiem na Body Shape, a później Grunwaldzka do Jelitkowa i powrót deptakiem przy plaży. Raczej w T, aczkolwiek zdarzyło się 166.

Reja

Sobota, 8 maja 2010 · Komentarze(0)
Wpierw Rzeczpospolitą do Żabianki i na Reja, tam podjazd mniejszy - średnio z prędk. 15, a więc troszke lepiej, trzymając się w pulsie 150-153.
Powrót podobna droga, bo na las już za ciemno.

light

Piątek, 7 maja 2010 · Komentarze(0)
Brzeźno, deptakiem do Jelitkowa i powrót Aleja Rzeczpospolitą.

Mazovia Nidzica

Niedziela, 2 maja 2010 · Komentarze(0)
Pierwsze zawody w tym roku, po sporej przerwie. Miejscowo super, ale wynik nie zadowala. Jednak liczy się sam fakt przejechania. Trasa łatwa, wesoła, można było wyprzedzać bez problemu.

http://blog.biketires.pl/2010/05/nidzica-udany-poczatek-sezonu-ela.html