Dobry trening - interwały
Wtorek, 13 lipca 2010
· Komentarze(1)
Kategoria Rower to jest świat
Wyruszyłam z domku po Adama, wspólnie na Reja i tam oczekiwanie Michała. Wspólnie lekki podjazd a na nim interwały:
1'do 183
2'odpoczynek
pięć powtórzeń.
Szybki powrót bo czas gonił, ale trening udany.
tylko znów bez rozciągania na końcu.
Opony jeszcze nie zmienione i cały czas dancingi męczę.
1'do 183
2'odpoczynek
pięć powtórzeń.
Szybki powrót bo czas gonił, ale trening udany.
tylko znów bez rozciągania na końcu.
Opony jeszcze nie zmienione i cały czas dancingi męczę.
candula
