Coś tam, coś tam
Piątek, 24 września 2010
· Komentarze(2)
Kategoria Łańcuch nr 1, Rower to jest świat, Trening
szosa nie zawsze płaska
1. 20'T
2. 20'PowerT 90-100
3. 3x3'Pcad.90-100 br.2'T
4. 5'T
5. 20'PowerTcad.70-80
6. 20'T i tutaj jednak troszkę dłużej i wchodząc też w A
Spacerowa, troszkę w reja, na Chwaszczyno i Gdynią powrót.
Puls:ni zapisałam cholerka ;/
Maksymalny był przynajmniej 172, a średni nie mam pojęcia.
1. 20'T
2. 20'PowerT 90-100
3. 3x3'Pcad.90-100 br.2'T
4. 5'T
5. 20'PowerTcad.70-80
6. 20'T i tutaj jednak troszkę dłużej i wchodząc też w A
Spacerowa, troszkę w reja, na Chwaszczyno i Gdynią powrót.
Puls:ni zapisałam cholerka ;/
Maksymalny był przynajmniej 172, a średni nie mam pojęcia.
candula
