| Dystans całkowity: | 598.01 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 25:15 |
| Średnia prędkość: | 22.79 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.60 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 142 (72 %) |
| Suma kalorii: | 3684 kcal |
| Liczba aktywności: | 36 |
| Średnio na aktywność: | 17.09 km i 0h 45m |
| Więcej statystyk |
Wieczorne kręcenie na rolce, było już po 22, więc tak szybciutko.
Po kilkudniowym przeziębieniu wsiadłam wreszcie na rolkę.
Trenażer, trasa Columba 6,5 km razy dwa
1. max 51 śr 24,7 maxHR 154 śrHR 138
2. max 51 śr 24,3 maxHR 154 śrHR141
W towarzystwie Adasia :)
Roleczka:
10'T
3x5'PowerT br.2'T
10'T/A
I nie zapisałam danych, fuck...
50'T
31'T
Trenażer w domku, 50'T
30'T trenażer i 10 min ćw...coś nie chce iść dalej...
we wtorek badania, w czwartek wizyta u prof...
30'T
candula
