Dystans całkowity: 746.49 km (w terenie 160.50 km; 21.50%) Czas w ruchu: 13:58 Średnia prędkość: 21.23 km/h Maksymalna prędkość: 49.32 km/h Maks. tętno maksymalne: 181 (92 %) Maks. tętno średnie: 172 (87 %) Suma kalorii: 8006 kcal Liczba aktywności: 30 Średnio na aktywność: 24.88 km i 1h 23m
Więcej statystyk
Leciutko do i z. Sopot. W T.
Dziś spokojnie aby tylko rozruszać się po wczorajszym
Ból gardła mnie nie zniechęcił. Pogoda wspaniała, więc chyba mi nie zaszkodzi? Nie zaszkodziło. BA! Nawet pomogło :) Trening jak najbardziej udany. W sporej grupce facetów już nie byłam sama, na trening wybrała się też Aśka. Jakoś raźniej w jej towarzystwie mi było. Wprawdzie przyzwyczaiłam się jeździć z przedstawicielami płci brzydkiej, ale nie z taką ilością! Krążyliśmy cały czas w okolicach Łysej, poznałam przy tym mnóstwo nowych tras, aczkolwiek mam duże wątpliwości czy potrafiłabym je dziś odnaleźć ;) Zmęczona ale zadowolona... oby wreszcie poszło do przodu.
DST
36.38 km
Teren
25.00 km
Czas
02:16
VAVG
16.05 km/h
VMAX
46.32 km/h
HRavg
141 ( 71% )
Kalorie 1457 kcal
Sprzęt Kross Level A6
Aktywność Jazda na rowerze
Miał być maraton w Wejherowie, ale wyszło jak zawsze. W gardle mam kaktusa i za cholerę nie chce mnie on opuścić. W dupę! Wieczorkiem krótka wizyta na Żabiankę aby psiaki wypuścić i do domku wrócić. Już nie będę się powtarzała, że znów mi smutno...
DST
13.39 km
Czas
00:38
VAVG
21.14 km/h
VMAX
30.68 km/h
HRmax
157 ( 80% )
HRavg
128 ( 65% )
Sprzęt Kross Level A6
Aktywność Jazda na rowerze
To samo co wczoraj i z tego samego powodu...
i tyle, bo gardło zaczęło boleć, a samopoczucie okrutne. Raczej w T.
Spacerowa, Reja i Grunwaldzką powrót. Nogi bolą, plecy bolą, a ręce dla odmiany napieprzają :D
DST
25.60 km
Czas
01:09
VAVG
22.26 km/h
VMAX
39.02 km/h
HRmax
153 ( 78% )
HRavg
136 ( 69% )
Kalorie 520 kcal
Sprzęt Kross Level A6
Aktywność Jazda na rowerze
Czyli Sierpc i pierwsza w tym roku Mazovia. Miejsce świetne, ale czas nie był satysfakcjonujący.
DST
24.00 km
Teren
24.00 km
Czas
01:01
VAVG
23.61 km/h
HRmax
181 ( 92% )
HRavg
172 ( 87% )
Kalorie 546 kcal
Sprzęt Kross Level A6
Aktywność Jazda na rowerze
Z Adaśkiem 55'T
DST
10.00 km
Teren
5.00 km
HRmax
156 ( 79% )
HRavg
128 ( 65% )
Kalorie 356 kcal
Sprzęt Kross Level A6
Aktywność Jazda na rowerze
Wpierw z Aśką i Beatką lekkie kręcenie w Bystrej, później półgodzinne kręcenie w T. Ostatecznie złapał mnie deszcz i uciekłam do domku.
DST
20.00 km
Teren
5.00 km
HRmax
157 ( 80% )
HRavg
119 ( 60% )
Kalorie 635 kcal
Sprzęt Kross Level A6
Aktywność Jazda na rowerze