Candula i jej rower ;)
Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:3468.27 km (w terenie 609.10 km; 17.56%)
Czas w ruchu:151:23
Średnia prędkość:20.12 km/h
Maksymalna prędkość:69.60 km/h
Maks. tętno maksymalne:198 (101 %)
Maks. tętno średnie:162 (82 %)
Suma kalorii:40182 kcal
Liczba aktywności:117
Średnio na aktywność:29.64 km i 1h 34m
Więcej statystyk

Rolka - 75'T

Niedziela, 13 lutego 2011 · Komentarze(1)
Kategoria Łańcuch nr 2, Trenażer, Trening
po niespełna dwóch miesiącach walki z kuchnią oraz z krwią z nosa, mimo że obydwie sprawy nie zakończyły się... wracam do gry ;)
mam nadzieję, że tym razem plan wyjdzie, aczkolwiek wszystko się pier#oli...

Co do treningu to lekkie wejście.
Oczywiście problem był z podłączeniem wszystkiego no i kadencja jak widać nie działa... póki co.

To chyba tyle.
Właśnie zjadłam dwa buraki, fuj...

Rolka - Columba

Środa, 8 grudnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Łańcuch nr 2, Trenażer, Trening
Po kilkudniowym przeziębieniu wsiadłam wreszcie na rolkę.

Trenażer, trasa Columba 6,5 km razy dwa

1. max 51 śr 24,7 maxHR 154 śrHR 138
2. max 51 śr 24,3 maxHR 154 śrHR141