Dystans całkowity: 2411.81 km (w terenie 404.40 km; 16.77%) Czas w ruchu: 94:58 Średnia prędkość: 19.75 km/h Maksymalna prędkość: 69.60 km/h Maks. tętno maksymalne: 181 (92 %) Maks. tętno średnie: 162 (82 %) Suma kalorii: 6556 kcal Liczba aktywności: 97 Średnio na aktywność: 24.86 km i 1h 19m
Więcej statystyk
Pokibicować Małej Mi...
DST
14.81 km
Czas
00:54
VAVG
16.46 km/h
VMAX
33.05 km/h
Sprzęt Kross Level A6
Aktywność Jazda na rowerze
Podjazd 8,5 minuty. avs cad 74
DST
13.03 km
Czas
00:41
VAVG
19.07 km/h
VMAX
43.04 km/h
HRmax
153 ( 78% )
HRavg
129 ( 65% )
Sprzęt Kross Level A6
Aktywność Jazda na rowerze
Nie miałam pomysłu na siebie tego dnia...
DST
30.65 km
Teren
5.00 km
Czas
01:17
VAVG
23.88 km/h
VMAX
39.39 km/h
HRmax
153 ( 78% )
HRavg
129 ( 65% )
Sprzęt Kross Level A6
Aktywność Jazda na rowerze
w T.
DST
13.03 km
Czas
00:40
VAVG
19.55 km/h
VMAX
41.31 km/h
Sprzęt Kross Level A6
Aktywność Jazda na rowerze
w tym 30 minut w Power'T
DST
20.50 km
Czas
00:49
VAVG
25.10 km/h
VMAX
48.04 km/h
HRmax
170 ( 86% )
HRavg
137 ( 69% )
Sprzęt Kross Level A6
Aktywność Jazda na rowerze
I wycieczka na Klify, moje uluuubione Klify, choć tylko w połowie zrobione.
DST
32.50 km
Teren
15.00 km
Czas
01:31
VAVG
21.43 km/h
VMAX
41.31 km/h
HRmax
176 ( 89% )
HRavg
134 ( 68% )
Sprzęt Kross Level A6
Aktywność Jazda na rowerze
Moja systematyczność w wypełnianiu danych jest powalająca...
Krążenie po trasie przyszłej trzeciej edycji Pucharu Beskidów oraz w jej okolicach z Asią. Na koniec rozjazd po asfalcie i kręcenie z szalonym Mateuszkiem.
DST
16.27 km
Teren
9.00 km
Czas
01:30
VAVG
10.85 km/h
VMAX
42.47 km/h
HRmax
165 ( 84% )
HRavg
119 ( 60% )
Sprzęt Kross Level A6
Aktywność Jazda na rowerze
Poranny trening z psami. Ta sama trasa. W południe objazd trasy zawodów, kilkakrotne ćwiczenie zjazdów itp. Pogoda cały czas upalna.
DST
16.27 km
Teren
12.00 km
Czas
01:20
VAVG
12.20 km/h
VMAX
45.73 km/h
Sprzęt Kross Level A6
Aktywność Jazda na rowerze
Pobudka o 6 aby z psami ruszyć na trening - szybka trasa, lekko ponad dwu kilometrowa. Po drodze zaliczyłyśmy oczywiście glebę, w sumie jako jedyne. Iwa wściekła, ja wściekła na siebie oraz wściekłą i rozpieszczoną Iwę. Jednym słowem zajebisty początek dnia. W południe ruszyliśmy na szosę. Trzy okrążenia trasy 13 km, z końcowym dwu kilometrowym podjazdem. Było lepiej niż rano.
DST
40.00 km
VMAX
57.84 km/h
HRmax
176 ( 89% )
HRavg
137 ( 69% )
Sprzęt Kross Level A6
Aktywność Jazda na rowerze