Dzisiaj troszkę więcej bo w połowie drogi zorientowałam się, że nie mam na plecach ciężkiego jak cholera plecaka. Z rzeczami do pracy :) A 4 tysie to stuknęło mi wczoraj, niespodziewanie i po cichu. Nic specjalnego ale zawsze jakiś to progres - kilometrowy progres ;) podjazd 8min 10 sek
DST
18.69 km
Czas
00:59
VAVG
19.01 km/h
VMAX
40.47 km/h
HRmax
157 ( 80% )
HRavg
131 ( 66% )
Sprzęt Kross Level A6
Aktywność Jazda na rowerze
Praca, z pracy i troche Gdańska. Ludzie wypełzli na ulice z motorkami i rowerkami jak szaleni... Fakt pogoda była zajebista. Raczej w T.
DST
37.15 km
Czas
01:44
VAVG
21.43 km/h
VMAX
43.04 km/h
Sprzęt Kross Level A6
Aktywność Jazda na rowerze
Podjazd 8 min 35 sek
DST
12.99 km
Czas
00:40
VAVG
19.49 km/h
VMAX
42.47 km/h
HRmax
147 ( 75% )
HRavg
139 ( 70% )
Sprzęt Kross Level A6
Aktywność Jazda na rowerze
Mam wrażenie, że tego dnia tylko dwa razy padało. Jak jechałam do pracy i z niej wracałam :/
DST
12.79 km
Czas
00:35
VAVG
21.93 km/h
VMAX
38.00 km/h
HRmax
161 ( 82% )
HRavg
138 ( 70% )
Sprzęt Kross Level A6
Aktywność Jazda na rowerze
Spacerowa, Reja podjazd łagodny, do ronda w Chwaszczynie w stronę Gdyni, powrót Sopocką i Grunwaldzką.
DST
46.37 km
Czas
01:53
VAVG
24.62 km/h
VMAX
49.00 km/h
HRmax
150 ( 76% )
HRavg
136 ( 69% )
Sprzęt Kross Level A6
Aktywność Jazda na rowerze
Z leniwym stworem...
Tyle dni bez roweru. Tragedia i wyrzuty sumienia....
DST
15.40 km
Czas
00:40
VAVG
23.10 km/h
VMAX
34.59 km/h
Sprzęt Kross Level A6
Aktywność Jazda na rowerze
i odstający Adam i to mocno odstający. Tak odstający, że aż w tle. Zabije mnie za te słowa, ale jakby to powiedzieć... "do roboty Adaśko, bo brzuch rośnie" :)
DST
33.81 km
Teren
17.00 km
Czas
02:03
VAVG
16.49 km/h
VMAX
39.97 km/h
HRmax
179 ( 91% )
HRavg
129 ( 65% )
Sprzęt Kross Level A6
Aktywność Jazda na rowerze
w ilości kilometrów...wariactwo, szaleństwo i obłęd. złamałam plany i wsiadłam na rower aby potowarzyszyć bratu, który wiózł ze sobą, a dokładnie za sobą, mego bratanka. Wesoły trip.
DST
12.55 km
Czas
00:39
VAVG
19.31 km/h
VMAX
33.95 km/h
Sprzęt Kross Level A6
Aktywność Jazda na rowerze
Trip po psy