Mały podjazd na Reja (PowerT) i zjazd Spacerową, krótka wizyta u Adama i do domku grunwaldzką.
         
         
           
         
                
          
          
                              
          DST 
          25.73 km
           
                                         
          Czas 
          01:13 
           
                              
          VAVG  
          21.15 km/h 
           
                              
          VMAX  
          43.48 km/h 
           
                                                                                
          Sprzęt Kross Level A6  
           
                    
          
          Aktywność Jazda na rowerze 
           
          
           
         
                
       
       
       
                         
        
        
        
        
                 
          Bez licznika. Brzeźno, Sopot i powrót Żabianką, odwiedzając Adasia i do domku. Light, aczkolwiek wpierw  15'T 10'PowerT i dalej już spokojnie.
         
         
           
         
                
                
       
       
       
                         
        
        
        
        
                 
          Zamiast na maraton do Wejherowa (na który nie zdążyliśmy) wpadliśmy do Banina, sentymentalna wycieczka z Iwą i Baską, aby je zmęczyć. Bez licznika.
         
         
           
         
                
          
          
                              
          DST 
          12.00 km
           
                               
          Teren 
          12.00 km
           
                                                                                                              
          Sprzęt Kross Level A6  
           
                    
          
          Aktywność Jazda na rowerze 
           
          
           
         
                
       
       
       
                         
        
        
        
        
                 
          Wpierw podjazd mniejszy na Reja i w las, ale błotko mnie odstraszyło i zjechałam Spacerową, do Adasia z krótką wizytą i Rzeczpospolitą do domku.
         
         
           
         
                
          
          
                              
          DST 
          29.24 km
           
                                         
          Czas 
          01:26 
           
                              
          VAVG  
          20.40 km/h 
           
                              
          VMAX  
          40.05 km/h 
           
                                                                                
          Sprzęt Kross Level A6  
           
                    
          
          Aktywność Jazda na rowerze 
           
          
           
         
                
       
       
       
                         
        
        
        
        
                 
          Start Brzeźno i deptakiem do Sopotu, później nawiedziłam Adasia w robocie ze Snikersem i do domku Grunwaldzką.
         
         
           
         
                
          
          
                              
          DST 
          21.63 km
           
                                         
          Czas 
          01:06 
           
                              
          VAVG  
          19.66 km/h 
           
                              
          VMAX  
          32.24 km/h 
           
                                                                                
          Sprzęt Kross Level A6  
           
                    
          
          Aktywność Jazda na rowerze 
           
          
           
         
                
       
       
       
                         
        
        
        
        
                 
          Rowerkiem na Body Shape, a później Grunwaldzka do Jelitkowa i powrót deptakiem przy plaży. Raczej w T, aczkolwiek zdarzyło się 166.
         
         
           
         
                
          
          
                              
          DST 
          16.78 km
           
                                         
          Czas 
          00:51 
           
                              
          VAVG  
          19.74 km/h 
           
                              
          VMAX  
          34.59 km/h 
           
                                        
          HRmax 
          166 ( 84% )           
                                                            
          Sprzęt Kross Level A6  
           
                    
          
          Aktywność Jazda na rowerze 
           
          
           
         
                
       
       
       
                         
        
        
        
        
                 
          Wpierw Rzeczpospolitą do Żabianki i na Reja, tam podjazd mniejszy - średnio z prędk. 15, a więc troszke lepiej, trzymając się w pulsie 150-153. Powrót podobna droga, bo na las już za ciemno.
         
         
           
         
                
          
          
                              
          DST 
          25.40 km
           
                                         
          Czas 
          01:11 
           
                              
          VAVG  
          21.46 km/h 
           
                                                                                          
          Sprzęt Kross Level A6  
           
                    
          
          Aktywność Jazda na rowerze 
           
          
           
         
                
       
       
       
                         
        
        
        
        
                 
          Brzeźno, deptakiem do Jelitkowa i powrót Aleja Rzeczpospolitą.
         
         
           
         
                
          
          
                              
          DST 
          14.49 km
           
                                         
          Czas 
          00:42 
           
                              
          VAVG  
          20.70 km/h 
           
                              
          VMAX  
          29.55 km/h 
           
                                        
          HRmax 
          161 ( 82% )           
                              
          HRavg 
          136 ( 69% )           
                                                  
          Sprzęt Kross Level A6  
           
                    
          
          Aktywność Jazda na rowerze 
           
          
           
         
                
       
       
       
                         
        
        
        
        
                 
          Szybkie kółeczko w okolicach domu....
         
         
           
         
                
          
          
                              
          DST 
          12.67 km
           
                                         
          Czas 
          00:36 
           
                              
          VAVG  
          21.12 km/h 
           
                                                  
          HRmax 
          162 ( 82% )           
                              
          HRavg 
          136 ( 69% )           
                                                  
          Sprzęt Kross Level A6  
           
                    
          
          Aktywność Jazda na rowerze 
           
          
           
         
                
       
       
       
                         
        
        
        
        
                 
          Pierwsze zawody w tym roku, po sporej przerwie. Miejscowo super, ale wynik nie zadowala. Jednak liczy się sam fakt przejechania. Trasa łatwa, wesoła, można było wyprzedzać bez problemu. http://blog.biketires.pl/2010/05/nidzica-udany-poczatek-sezonu-ela.html
         
         
           
         
                
          
          
                              
          DST 
          27.00 km
           
                               
          Teren 
          15.00 km
           
                               
          Czas 
          01:15 
           
                              
          VAVG  
          21.60 km/h 
           
                              
          VMAX  
          43.90 km/h 
           
                                        
          HRmax 
          190 ( 96% )           
                              
          HRavg 
          178 ( 90% )           
                                                  
          Sprzęt Kross Level A6  
           
                    
          
          Aktywność Jazda na rowerze